ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Постройте с нами тело, о котором мечтаете. Получите впечатляющие результаты. Мы помогаем каждой мышце реализовать её потенциал.
Профессиональный тренажёрный зал с американским оборудованием Life Fitness и Hammer Strength — сердце и душа нашего клуба.
POWERHOUSE GYM — легендарная сеть классических американских джимов, основанная в 1975 году.

Звезды бодибилдинга 80-х Ленда Мюррей и Самир Банну качали железо в этих клубах.

Сейчас в POWERHOUSE GYM тренируются Мамду Элссбиай (Биг Рами, Mr. Olympia 2020), Дуэйн Скала Джонсон и другие известные атлеты и актеры.
Free GYM
Двигайтесь к цели самостоятельно, а мы поможем выбрать лучшее направление движения.
Получите оценку своей фитнес-формы по 8 показателям. Узнайте максимум о своем теле и уровне физической подготовки.
Подробное фитнес-тестирование на оборудовании FitQuest
Вводная тренировка с персональным тренером
Получите консультацию, скорректируйте технику выполнения упражнений, спланируйте результативные тренировки.
В ВАШЕМ АБОНЕМЕНТЕ:
Бодибилдинг
Развивайте все группы мышц, улучшайте пропорции тела и добивайтесь рельефа с помощью премиальных американских блочных и кардио тренажеров.

Есть все, что надо на сушке и массонаборе. Приходите расти.
Бодибилдинг
Развивайте все группы мышц, улучшайте пропорции тела и добивайтесь рельефа с помощью премиальных американских блочных и кардио тренажеров.

Есть все, что надо на сушке и массонаборе. Приходите расти.
Кардио
В клубе огромная, современная зона кардио: 40+ американских тренажеров Life Fitness, разработанных с учетом биомеханики человека.

Укрепляйте сердце и сосуды, развивайте легкие, разгоняйте метаболизм, жгите калории и забудьте про очереди на тренажеры.
Тяжелая атлетика
Пауэрлифтеры, для вас — большая зона свободных весов и блочных тренажеров, тяжелоатлетические помосты и легендарные Hammer Strength, сильные, как вы.
Функциональный тренинг
Самых взрывных встречаем во всеоружии: рама для кроссфита и тележка Hammer Strength, плиобоксы, медболы и всё, что нужно для серьезных результатов и побед.

Развивайте все качества тела, повышайте силу и выносливость, улучшайте мобильность, стабильность, координацию. Принимайте вызов!
Функциональный тренинг
Самых взрывных встречаем во всеоружии: рама для кроссфита и тележка Hammer Strength, плиобоксы, медболы и всё, что нужно для серьезных результатов и побед.

Развивайте все качества тела, повышайте силу и выносливость, улучшайте мобильность, стабильность, координацию. Принимайте вызов!
Персональные тренировки
Индивидуальный подход гарантирует кратчайший путь к цели.
Вас ждет серьезный результат. Точка.
Работайте над собой результативно и безопасно по индивидуальной программе.

Пользуйтесь знаниями и опытом профессиональных спортсменов, чемпионов, мастеров спорта.
Получайте поддержку и мотивацию, чтобы продолжать.

Снижайте вес и наращивайте мышцы без срывов и мучений.
Участвуйте и побеждайте в соревнованиях.
Снижение веса
Снижайте вес эффективно и безопасно для здоровья, не теряя мышцы, время и веру в себя.

Тренер знает, как сделать любое тело гармонично развитым, умеет закрепить результат. Составит программу тренировок и питания, которую приятно будет соблюдать.

Вы не заметите, как легко и быстро придёте в форму.
Снижение веса
Снижайте вес эффективно и безопасно для здоровья, не теряя мышцы, время и веру в себя.

Тренер знает, как сделать любое тело гармонично развитым, умеет закрепить результат. Составит программу тренировок и питания, которую приятно будет соблюдать.

Вы не заметите, как легко придёте в форму.
Набор мышечной массы
Стройте тело под руководством профессионала, и вы быстро увидите свой прогресс.

Тренируйтесь и питайтесь по программе, разработанной с учетом результатов глубокого и полного фитнес-тестирования, ваших физиологии, образа жизни, пожеланий и ограничений.
Тренировки для женщин
Поддерживайте женское здоровье, готовьтесь к родам и легко возвращайтесь в форму после рождения ребенка.

Среди наших тренеров — сертифицированные специалисты по женскому и интимному здоровью, подготовке к беременности и родам, послеродовому восстановлению.
Восстановление движения
Избавьтесь от боли и дискомфорта в спине, шее, пояснице и коленях.

Улучшите осанку, подвижность суставов, скорректируйте плоскостопие.

Вернитесь в форму после травмы или долгого перерыва в тренировках.

Подготовьте тело к снижению веса или набору массы.
Улучшение гибкости
Стретчинг — базовая тренировка для каждого атлета, любителя и профессионала. Повышайте эластичность мышц и связок, предотвращайте травмы в спортзале и в быту.

Улучшайте кровоток и лимфоток, снимайте стресс, быстрее восстанавливайтесь после умственных и физических нагрузок.
Подготовка
к соревнованиям
Выступайте уверенно, и занимайте призовые места и наслаждайтесь победой над собой.

Тренеры с большим опытом соревнований и подготовки к ним помогут пауэрлифтерам обновить максимум, а бодибилдерам — подойти к турниру на пике формы.

Побеждайте себя и других!
Подготовка
к соревнованиям
Выступайте уверенно, и занимайте призовые места и наслаждайтесь победой над собой.

Тренеры с большим опытом соревнований и подготовки к ним помогут пауэрлифтерам обновить максимум, а бодибилдерам — подойти к турниру на пике формы.

Побеждайте себя и других!
Личный кабинет, расписание, заморозка абонемента, чат с менеджером, запись на тренирировки, выгодные предложения и новости клуба — все в одном месте.
СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ КЛУБА. ЕСТЬ ДЛЯ ANDROID И IOS
Скачайте приложение клуба
Личный кабинет, заморозка абонемента, чат с менеджером, запись на тренировки, выгодные предложения и новости клуба.
Наши тренеры
Пользуйтесь знаниями и опытом профессиональных спортсменов, чемпионов, мастеров спорта.
  • Ирина Абрамова
  • Евгений Грачёв
  • Сергей Гущин
  • Елена Кобелева
  • Дмитрий Королёв
  • Елена Мартюшова
  • Анастасия Морозова
  • Антон Никитин
  • Глеб Петухов
  • Михаил Рыбин
  • Анзор Семенов
  • Анатолий Сильченков
  • Николай Соколов
Образование и стаж
Московская государственная академия физической культуры. Тренерский стаж с 1996 года.
Силовой и функциональный тренинг, TRX. Коррекция фигуры. Набор мышечной массы, снижение веса. Диетологическая поддержка. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Специализация
Личные достижения
Заслуженный мастер спорта по пауэрлифтингу. Вице-чемпионка мировых игр. Трехкратная чемпионка мира и Европы, абсолютная победительница Кубка России. Установила 17 рекордов России и 8 мировых рекордов. Удостоена звания «Выдающийся спортсмен».
Образование и стаж
Высшее медицинское. Диплом по ЛФК, спортивной медицине. Тренерский стаж: с 2000 года.
Силовой и функциональный тренинг. Набор мышечной массы, коррекция веса. Диетологическая поддержка. Тренировки с учетом медицинских противопоказаний и особенностей строения тела. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Обладатель кубка Росcии, многократный чемпион и рекордсмен Москвы.
Образование и стаж
Педагогический институт физической культуры и спорта. Тренерский стаж: c 2002 года.
Силовой и функциональный тренинг. Увеличение силовых показателей. Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу. Гиревой фитнес.
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта России международного класса по пауэрлифтингу с 1999 года. Чемпион мира по становой тяге 2017 года. Рекордсмен России, многократный чемпион Москвы по пауэрлифтингу.
Образование и стаж
Сертификаты Федерации фитнес-аэробики России, Московской Высшей Школы Фитнеса, Антигравити Россия, Eaglesports, Аuthentic KINESIO. Тренерский стаж: с 2009 года.
Набор мышечной массы, жиросжигание, коррекция фигуры.
Функциональный тренинг, стретчинг, пилатес.
Тренировки для людей с нарушениями ОДА.
Кинезиотейпирование.
Специализация
Образование и стаж
Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).
Тренерский стаж: с 2017 года.
Набор мышечной массы, снижение веса.
Диетологическая поддержка.
Силовой и функциональный тренинг.
Тренировки по тайскому боксу.
Специализация
Личные достижения
КМС по жиму штанги лёжа, призёр соревнований по тайскому боксу и MMA. Владеет английским.
Образование и стаж
Челябинский государственный институт физической культуры, физическая культура и спорт, инструктор ЛФК. Тренерский стаж: с 1992 года.
Силовой и функциональный тренинг, TRX, Стретчинг, FREE MOTION. Набор мышечной массы, коррекция фигуры, диетологическая поддержка. Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата.
Специализация
Личные достижения
КМС по конькобежному спорту, мастер спорта по пауэрлифтингу, чемпионка Москвы по пауэрлифтингу.
Образование и стаж
Высшее экономическое. Сертификаты Колледжа им. Бена Вейдера. Тренерский стаж: с 2018 года.
Улучшение пропорций тела, набор мышц, жиросжигание. Диетологическая поддержка и контроль питания.
Функциональный тренинг, основы МФР, стрейтчинга, пилатеса.
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.
Специализация
Личные достижения
Выступающая спортсменка фитнес-бикини. Победительница и призерка чемпионатов.
Образование и стаж
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Тренерский стаж: с 1997 г.

Силовой и функциональный тренинг. Набор мышечной массы, снижение веса. Укрепление ОДА, увеличение показателей силы выносливости. Функциональная подготовка спортсменов. Специальная физическая подготовка. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Специализация
Личные достижения
Мастер спорта России, чемпион и призер чемпионатов Москвы и России, рекордсмен Москвы и России в жиме лежа. Судья республиканской категории по пауэрлифтингу. Подготовил чемпионку Европы по пауэрлифтингу.
Образование и стаж
МГАФК, Кафедра теории и методики спортивных единоборств и тяжелой атлетики. Тренерский стаж: с 1991 года.
Силовой и функциональный тренинг, бокс.
Коррекция фигуры, набор мышц, снижение веса.
Функциональная подготовка соревнующихся спортсменов.
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта по боксу. Подготовил 17 мастеров спорта по бодибилдингу, бодифитнесу, единоборствам.
Образование и стаж
Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). Тренерский стаж: с 2015 года.

Силовой тренинг, классический бодибилдинг.
Набор мышечной массы, снижение веса, программа питания.
Функциональные тренировки, общая и специальная выносливость.
Стретчинг, коррекция осанки.
Тренировки при варикозном расширении вен.

Специализация
Личные достижения
Кандидат в мастера спорта по футболу. Призер чемпионата Москвы и Московской области по футболу.
Образование и стаж
Высшее управленческое. Диплом Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Сертификаты: Международная Школа Фитнеса IFS, EHFA.
Тренерский стаж: с 2015 года. Фитнес-директор клуба.
Наращивание мышечной массы, коррекция фигуры, уменьшение жирового компонента.
Силовые и функциональные тренировки.
Диетологическая поддержка.
Консультации по спортивному питанию и БАДам.
Специализация
Образование и стаж
Диплом Национального университета фитнеса. Сертификаты по прикладной кинезиологии, массажу. Тренерский стаж: с 1999 года
Силовые и функциональные тренировки, TRX, набор мышечной массы, снижение жировой прослойки, программа питания
Кинезиофитнес, функциональная диагностика.
Реабилитация коленного сустава, травмированных мышц, тазовой диафрагмы, уменьшение диастаза.
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу с нуля.
Специализация
Личные достижения
Победитель и призер российских и международных соревнований по бодибилдингу.
Образование и стаж
Российский государственный университет физкультуры и спорта. Тренерский стаж: с 1999 года.
Увеличение силовых показателей, набор мышечной массы, коррекция фигуры, диетологическая поддержка. Восстановление после травм. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу разного уровня. Подготовка к трекингу и высотным восхождениям.
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен России, призер международных соревнований. Судья национальной категории. Восхождения на Килиманджаро, Пик Ленина, Эльбрус (6 раз), трекинг в Непале.
Еще не были у нас?
Запишитесь на бесплатную
пробную тренировку
Оставьте заявку. Менеджер перезвонит, ответит на вопросы и подтвердит запись
Как вас зовут
Ваш e-mail
Ваш телефон
Другие возможности клуба