ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Постройте с нами тело, о котором мечтаете. Получите впечатляющие результаты. Мы помогаем каждой мышце реализовать её потенциал.

Профессиональный тренажёрный зал с американским оборудованием Life Fitness и Hammer Strength.

POWERHOUSE GYM — сеть классических джимов, основанная в 1975 году в США.
The GYM
Двигайтесь к цели самостоятельно, а мы поможем выбрать лучшее направление движения.
Получите оценку своей фитнес-формы по 8 показателям. Узнайте максимум о своем теле и уровне физической подготовки.
Подробное фитнес-тестирование на оборудовании FitQuest
Вводная тренировка с персональным тренером
Получите консультацию, скорректируйте технику выполнения упражнений, спланируйте результативные тренировки.
В ВАШЕМ АБОНЕМЕНТЕ:
Бодибилдинг
Развивайте все группы мышц, улучшайте пропорции тела и добивайтесь рельефа с помощью премиальных американских блочных и кардио тренажеров.

Есть все, что надо на сушке и массонаборе. Приходите расти.
Бодибилдинг
Развивайте все группы мышц, улучшайте пропорции тела и добивайтесь рельефа с помощью премиальных американских блочных и кардио тренажеров.

Есть все, что надо на сушке и массонаборе. Приходите расти.
Кардио
В клубе огромная, современная зона кардио: 40+ американских тренажеров Life Fitness, разработанных с учетом биомеханики человека.

Укрепляйте сердце и сосуды, развивайте легкие, разгоняйте метаболизм, жгите калории и забудьте про очереди на тренажеры.
Тяжелая атлетика
Пауэрлифтеры, для вас — большая зона свободных весов и блочных тренажеров, тяжелоатлетические помосты и легендарные Hammer Strength, сильные, как вы.
Функциональный тренинг
Самых взрывных встречаем во всеоружии: рама для кроссфита и тележка Hammer Strength, плиобоксы, медболы и всё, что нужно для серьезных результатов и побед.

Развивайте все качества тела, повышайте силу и выносливость, улучшайте мобильность, стабильность, координацию. Принимайте вызов!
Функциональный тренинг
Самых взрывных встречаем во всеоружии: рама для кроссфита и тележка Hammer Strength, плиобоксы, медболы и всё, что нужно для серьезных результатов и побед.

Развивайте все качества тела, повышайте силу и выносливость, улучшайте мобильность, стабильность, координацию. Принимайте вызов!

Персональные тренировки

Индивидуальный подход гарантирует кратчайший путь к цели.
Вас ждет серьезный результат. Точка.
Работайте над собой результативно и безопасно по индивидуальной программе.

Пользуйтесь знаниями и опытом профессиональных спортсменов, чемпионов, мастеров спорта.
Получайте поддержку и мотивацию, чтобы продолжать.

Снижайте вес и наращивайте мышцы без срывов и мучений.

Участвуйте и побеждайте в соревнованиях.
Снижение веса
Снижайте вес эффективно и безопасно для здоровья, не теряя мышцы, время и веру в себя.

Тренер знает, как сделать любое тело гармонично развитым, умеет закрепить результат. Составит программу тренировок и питания, которую приятно будет соблюдать.

Вы не заметите, как легко и быстро придёте в форму.
Снижение веса
Снижайте вес эффективно и безопасно для здоровья, не теряя мышцы, время и веру в себя.

Тренер знает, как сделать любое тело гармонично развитым, умеет закрепить результат. Составит программу тренировок и питания, которую приятно будет соблюдать.

Вы не заметите, как легко придёте в форму.
Набор мышечной массы
Стройте тело под руководством профессионала, и вы быстро увидите свой прогресс.

Тренируйтесь и питайтесь по программе, разработанной с учетом результатов глубокого и полного фитнес-тестирования, ваших физиологии, образа жизни, пожеланий и ограничений.
Тренировки для женщин
Поддерживайте женское здоровье, готовьтесь к родам и легко возвращайтесь в форму после рождения ребенка.

Среди наших тренеров — сертифицированные специалисты по женскому и интимному здоровью, подготовке к беременности и родам, послеродовому восстановлению.
Восстановление движения
Избавьтесь от боли и дискомфорта в спине, шее, пояснице и коленях.

Улучшите осанку, подвижность суставов, скорректируйте плоскостопие.

Вернитесь в форму после травмы или долгого перерыва в тренировках.

Подготовьте тело к снижению веса или набору массы.
Улучшение гибкости
Стретчинг — базовая тренировка для каждого атлета, любителя и профессионала. Повышайте эластичность мышц и связок, предотвращайте травмы в спортзале и в быту.

Улучшайте кровоток и лимфоток, снимайте стресс, быстрее восстанавливайтесь после умственных и физических нагрузок.
Подготовка
к соревнованиям
Выступайте уверенно, и занимайте призовые места и наслаждайтесь победой над собой.

Тренеры с большим опытом соревнований и подготовки к ним помогут пауэрлифтерам обновить максимум, а бодибилдерам — подойти к турниру на пике формы.

Побеждайте себя и других!
Подготовка
к соревнованиям
Выступайте уверенно, и занимайте призовые места и наслаждайтесь победой над собой.

Тренеры с большим опытом соревнований и подготовки к ним помогут пауэрлифтерам обновить максимум, а бодибилдерам — подойти к турниру на пике формы.

Побеждайте себя и других!
Личный кабинет
Расписание
Заморозка абонемента
Чат с менеджером
Запись на тренирировки
Выгодные предложения
СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ КЛУБА ДЛЯ ANDROID И IOS:
Наши тренеры
Пользуйтесь знаниями и опытом профессиональных спортсменов, чемпионов, мастеров спорта.
  • Кирилл Савельев
  • Ирина Абрамова
  • Владислав Воробьев
  • Алёна Гаврильченко
  • Кирилл Гирка
  • Максим Гончаров
  • Евгений Грачёв
  • Сергей Гущин
  • Сергей Кириченко
  • Дмитрий Королёв
  • Эвелина Кривцова
  • Самуэл Мадуеке
  • Елена Мартюшова
  • Антон Никитин
  • Глеб Петухов
  • Анна Самарцева
  • Николай Соколов
  • Александр Широчкин
  • Сергей Калининский
  • Самохин Максим
  • Скворцова Ксения
  • Сергей Житарёв
  • Кристина Карима
Образование и стаж
Российский государственный университет физической - преподаватель физической культуры и спорт
Дополнительное образование: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): Персональный фитнес-тренер/Спортивный нутрициолог/Эндокринология в спорте/Менеджер тренажерного зала. Тренерский стаж с 2010г
Функциональный тренинг, Снижение веса тела, Реабилитация после травм, Тренировки при нарушениях осанки и сколиозе, Набор мышечной массы, Работа с детьми
Специализация
Фитнес-директор подразделений: Тренажерный зал, Единоборства и CrossFit
Образование и стаж
Московская государственная академия физической культуры. Тренерский стаж с 1996 года. Магистратура МГППУ «спортивная психология».
Силовой и функциональный тренинг, TRX. Коррекция фигуры. Набор мышечной массы, снижение веса. Диетологическая поддержка. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Специализация
Личные достижения
Заслуженный мастер спорта по пауэрлифтингу. Вице-чемпионка мировых игр. Трехкратная чемпионка мира и Европы, абсолютная победительница Кубка России. Установила 17 рекордов России и 8 мировых рекордов. Удостоена звания «Выдающийся спортсмен».
Образование и стаж
«Всероссийский учебно-научно-методический центр по непрерывному медицинскому и фармацевтическому образованию Росздрава». Специальность: лечебное дело.

Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA).
Силовой и функциональный тренинг. Коррекция фигуры - набор мышечной, снижение веса. Всестороннее улучшение состояния здоровья.
Специализация
Образование и стаж
Школа Лига Фитнеса, специальность «Универсальный тренер»
Тренерский стаж с 2019 года.

Силовой и функциональный тренинг, снижение веса, коррекция фигуры, составление плана питания. Подготовка к сдачи нормативов ГТО, для поступления на военную кафедру и других
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта по самбо, Серебряный призёр Первенства Москвы и МО по вольной борьбе 2019 г, 1 взрослый разряд по паурлифтингу.
Образование и стаж
Сертифицированный персональный тренер ФФАР.
МС WRPF по пауэрлифтингу.
Курсы под руководством Юрия Белкина, "Умный пауэрлифтинг", 2018. Тренерский стаж с 2015 года

Тренер по направлением: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг.
Персональные тренировки под индивидуальные цели. Консультации по построению питания отвечающего заданным целям. Консультации по применению спортивного питания. Консультации в области спортивной эндокринологии, работа с гормональными проблемами. Опыт применения МФР в тренировочном процессе.
Специализация
Образование и стаж
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.

Тренерский стаж с 2017 г.
Функциональный тренинг, снижение веса, набор мышечной массы
Специализация
Образование и стаж
Высшее медицинское. Диплом по ЛФК, спортивной медицине. Тренерский стаж: с 2000 года.
Силовой и функциональный тренинг. Набор мышечной массы, коррекция веса. Диетологическая поддержка. Тренировки с учетом медицинских противопоказаний и особенностей строения тела. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Обладатель кубка Росcии, многократный чемпион и рекордсмен Москвы.
Образование и стаж
Педагогический институт физической культуры и спорта. Тренерский стаж: c 2002 года.
Силовой и функциональный тренинг. Увеличение силовых показателей. Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу. Гиревой фитнес.
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта России международного класса по пауэрлифтингу с 1999 года. Чемпион мира по становой тяге 2017 года. Рекордсмен России, многократный чемпион Москвы по пауэрлифтингу.
Образование и стаж
Московский социальный университет.
Саратовский образовательный центр физической культуры спорта и фитнеса.
Фитнес-практика под руководством чемпиона России по бодибилдингу Андрея Басова. Тренерский стаж 10 лет.
Силовой и функциональный тренинг. Увеличение силовых показателей. Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса.
Специализация
Образование и стаж
Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).
Тренерский стаж: с 2017 года.
Набор мышечной массы, снижение веса.
Диетологическая поддержка.
Силовой и функциональный тренинг.
Тренировки по тайскому боксу.
Специализация
Личные достижения
КМС по жиму штанги лёжа, призёр соревнований по тайскому боксу и MMA. Владеет английским.
Образование и стаж
Центр подготовки фитнес инструкторов «Анатомия»
Стаж с 2021 года.

Функциональный тренинг
Набор мышечной массы
Снижение массы тела
Стретчинг (развитие гибкости и координации)
Составление тренировочных программ
Консультация по спортивному питанию
Специализация
Личные достижения
Сертификат SPF “Теория и методика проведения занятий по стретчингу». Комплексный подход (нутрициология, психология, тренинг) - счастливые клиенты.
Образование и стаж
Российский университет дружбы народов, Физическая культура
Тренерский стаж с 2011 года

Набор мышечной массы, коррекция фигуры, планирование тренировок, фитнес-диета, подготовка к соревнованиям, ментальная поддержка подопечных
Специализация
Личные достижения
Подготовил множество спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу, большинство из которых показали хороший результат и занимали призовые места
Образование и стаж
Челябинский государственный институт физической культуры, физическая культура и спорт, инструктор ЛФК. Тренерский стаж: с 1992 года.
Силовой и функциональный тренинг, TRX, Стретчинг, FREE MOTION. Набор мышечной массы, коррекция фигуры, диетологическая поддержка. Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата.
Специализация
Личные достижения
КМС по конькобежному спорту, мастер спорта по пауэрлифтингу, чемпионка Москвы по пауэрлифтингу.
Образование и стаж
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Тренерский стаж: с 1997 г.

Силовой и функциональный тренинг. Набор мышечной массы, снижение веса. Укрепление ОДА, увеличение показателей силы выносливости. Функциональная подготовка спортсменов. Специальная физическая подготовка. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Специализация
Личные достижения
Мастер спорта России, чемпион и призер чемпионатов Москвы и России, рекордсмен Москвы и России в жиме лежа. Судья республиканской категории по пауэрлифтингу. Подготовил чемпионку Европы по пауэрлифтингу.
Образование и стаж
МГАФК, Кафедра теории и методики спортивных единоборств и тяжелой атлетики. Тренерский стаж: с 1991 года.
Силовой и функциональный тренинг, бокс.
Коррекция фигуры, набор мышц, снижение веса.
Функциональная подготовка соревнующихся спортсменов.
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта по боксу. Подготовил 17 мастеров спорта по бодибилдингу, бодифитнесу, единоборствам.
Образование и стаж
Средне-специальное: Брестское Государственное Училище Олимпийского резерва, специальность тренер-преподаватель.
Высшее-Мозырский Государственный Педагогический Университет. Специализация: Физическая культура.
Тренерский стаж с 2010 года.
Дополнительно закончила: курсы массажа (взрослый, детский, LPG).

Функциональный тренинг, силовой тренинг, корректировка веса, набор мышечной массы, восстановление после родов и травм.
Специализация
Личные достижения
Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью. Кандидат в мастера спорта по стрельбе из лука.
Образование и стаж
Российский государственный университет физкультуры и спорта. Тренерский стаж: с 1999 года.
Увеличение силовых показателей, набор мышечной массы, коррекция фигуры, диетологическая поддержка. Восстановление после травм. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу разного уровня. Подготовка к трекингу и высотным восхождениям.
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен России, призер международных соревнований. Судья национальной категории. Восхождения на Килиманджаро, Пик Ленина, Эльбрус (6 раз), трекинг в Непале.
Образование и стаж
Школа фитнеса RKS
Тренерский стаж с 2012 года

Функциональный тренинг, набор мышечной массы, реабилитация после травм, диагностика и коррекция нарушения ОДА, прикладная
кинезиология
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта по прыжкам на акробатической дорожке, бронзовый призёр соревнований Fitness Star в номинации Mens Physique
Образование и стаж
Федерация Фитнес-аэробики России. Стаж работы более 15 лет

Жиросжигание,н абор мышечной массы, функциональный тренинг,CrossFit ,реабилитация. Развитие силы и общей функциональности. Тренировки для беременных, подростков и для разной возрастной группы людей. Так же работа с действующими спортсменами (бодибилдинг, классический бодибилдинг, фитнес-бикини).
Специализация
Личные достижения
Мастер спорта по силовому троеборью. Двукратный чемпион Воронежа по бодибилдингу. Призер Москвы по бодибилдингу. Участвовал в подготовке спортсменов по бодибилдингу. Подготовил чемпионов и призеров чемпионатов и кубков Москвы и России.
Образование и стаж
Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма. Работаю в команде с топ спортсменами России и сборной Бразилии по бодибилдингу. Имею международный опыт тренировок.
Тренерский стаж с 2017 года.

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в мужских и женских категориях федераций ifbb и nbc. Силовой и функциональный тренинг. Коррекция фигуры. Работа с людьми имеющими различные заболевания.
Специализация
Личные достижения
Являюсь чемпионом республики Крым и Ростовской области по бодибилдингу.
Образование и стаж
Курсы тренера по бодибилдингу при Российской Ассоциации Бодибилдинга 2002-2005г. Курсы повышения квалификации "Тренер тренажёрного зала" WFF-WBBF 2016г. Курсы повышения квалификации при глобальной федерации силовых видов спорта GSF Болгарии 2020г. Стаж личных тренировок с 1995 г.

Функциональный тренинг. Набор мышечной массы. Снижение массы тела. Составление тренировочных программ. Консультация по спортивному питанию. Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу.

Специализация
Личные достижения
Заслуженный тренер России, пятикратная Вице-Чемпионка Европы по атлетическом фитнесу, мастер Спорта Международного Класса, судья международной категории WFF-WBBF.Тренер сборной, одержавшей победу на Чемпионате России 2019г. WFF-WBBF по атлетическому фитнесу в командном зачёте. Председатель АНО - "Национальная Ассоциация Атлетического Фитнеса".
Образование и стаж

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Сертифицированный тренер TRX
Тренерский стаж с 2015 года
Опыт личных тренировок с 2008
Снижение избыточной массы тела
Изменения состава массы тела с целью увеличения мышечной массы
Развитие физических качеств
Повышение показаний общей силовой выносливости
Функциональный тренинг
Составления программ питания

Специализация
Образование и стаж

МГУКИ ( Московский Государственный Университет Культуры и Искусства) - хореограф.
Московская высшая школа фитнеса.
Также повышение квалификации на различных семинарах
(коррекция осанки, растяжка, TRX, функциональные тренировки)
Опыт работы с 2016 года
Тренер тренажёрного зала. Помогу тебе приобрести или вернуть стройное тело за 3 месяца.
Использую только то, что доказано наукой. По этой причине к своей работе я отношусь ответственно.
Если ты хочешь получить 100% результат и не откатить назад, тогда скорей записывайся ко мне на тренировку!

Специализация
Другие возможности клуба